ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

 Α΄ ΣΥΜΒΟΥΛΑΙ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΩΣ

1) Ζώνη ασφαλείας πινακίδες κ.τ.λ.

2)Σωσίβια και βάρκες

    Β΄ ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΑΣΩΣΕΩΣ

 1) Βουτιά μέσα από το νερό

 2) Πώς ανασύρουμε βυθισμένο αντικείμενο

 3) Πώς βγάζουμε τα ρούχα μας μέσα στο νερό.

 4) Πώς πλησιάζουμε ένα πνιγόμενο.

 5) Μεταφορά πνιγόμενου.

 6) Πώς θα ελευθερωθούμε από πνιγόμενο που πιάστηκε επάνω μας.

 7) Πώς μεταφέρουμε τον πνιγόμενο όταν φθάσουμε στα ρηχά.

      Γ΄ ΠΡΩΤΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑΙ

 1) Γενικαί οδηγίαι.

 2) Πώς γίνεται η τεχνιτή αναπνοή.